女性ブロガー

今日をより良い1日に。主婦の自分時間の作り方5つ

「おはぎちゃん、よくブログ更新してるよね。いつ時間作ってるの？」と時々きかれます。 今私は2歳の息子を1人もつ兼業主婦で、息子は平日日中は保育園に預けているので多少時間がある、というのも事実ですが（そしてもはやブログは私 ...

【効果あり】「記事がインデックス登録されない」への対策4つ

少し前から気になっていたことが、時がたつにつれて本格的な悩みへと発展していきました。 突然、新しく書くブログ記事がまったくインデックス登録されなくなった（＝ネットの検索結果に表示されなくなった）のです。 タップできる目次 ...

我が家の爬虫類(レオパ)その1

皆さん、お久しぶりです。 この、私の楽天ブログは2016年から雑記ブログとして開始し、健康やお買い物やファッションや雑貨、亡き母のこと、ペットのハリネズミそしてチワワ、youtubeなど多岐にわたるテーマで、

宇治の植物公園に立ち寄り枝垂れ桜を

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です帰り道ふと植物公園へ夕陽が沈みます枝垂れ桜が咲いていました🌸ライトアップの時間を待つ人でいっぱいになってきました💦そろ…

☆テーブルをグッと引き締めてくれる

​🍀モダンな黒い食器シリーズです 黒い色の器は食材の色をきれいに引き立たせてくれますので、お店のような高級感を出したいときに。 こちらはつやをおさえたマットな質感が落ち着いた印象で、黒い器を使っ

そう　ならないように、がんばります。

メインブログで載せたのはPinkストック と Whiteストック★心地よいのは 良い感じの距離感 https://t.co/oofo4F2Ruw— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 26, 2022 ★いろいろな事を考えて生きたほうが 良さそうです。 https://t.co/r2dciIykxc— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 27, 2022 って事で・・・こっちのブログではyellowストックを載せてまいります。他にどんな色があるのかなと思ってネットで検...

子供と一緒にウクレレ教室♪

高田馬場NAOウクレレスクールで、小学生親子オンラインレッスン「文太くん」親子でウクレレ初めて、初心者から習いに来た。ウクレレの持ち方、ウクレレを抱える姿勢からレッスンを始めて。コード、リズム、そして、コードを押さえてメロディを弾く。親子一緒に、レッスン3周

結局、いつ廃止されるの？夏時間と冬時間

体内時計とともに概日リズム（サーカディアンリズム）が乱れてしまうと、眠気や頭痛、倦怠感、食欲不振などの身体的な不調が現れるのです。

★６０代の私が最も興味があること

今日のお花も、近所のお花畑で撮った写真どうみても”菊系”のような気がする細い花びらの花　画像検索したけど特定しかねるんで ”不明”なんかゴージャスで　( * • ω • * )　かわいい葬祭ごとに菊が多い理由菊の花言葉は”格調高い”という意味で皇室の紋章や国花になっていて、格調が高く厳粛な花とされ菊を食したり菊周辺の水を飲むと長生きできるという言い伝えがあるから　とか・・・確かに豪華だし、厳かな気分になれる花でござい...

またパンク…フランスの道路事情

以前、市に対して、”タイヤ代を払い戻してほしい”と、申請したことがあります。しかし、証拠が少ない、目撃者がいないなど、払い戻し申請

乳がん術後の五十肩、大きく改善💪

Grazie🙏 術後半年程して、突然襲われた五十肩。昨年夏から、低周波治療器を取り入れ、その時痛みは軽減するも、相変わらず、手術した側には、痛みが続いていた。今冬から再開した運動、ダンスメディテーション。メディテーションには、マインドフルネスや座禅といった、心のエステとして行う、静的なものと、アフリカンダンスやスフィーダンスなど、活発に体を動かす動的なものがある。この二ヶ月、ほぼ毎日私が行っているの...

無添加ホワイトニング【ファンケル　ホワイトニングエッセンス】✨◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

本サロン「初めての方でも楽しめる朗読講座」

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です  今日は暖かい1日でした明日はお天気が崩れるようですが…  車も他府県ナンバーを自宅近くでも見かけるようになりました🌸…

このヴィエノワズリーって、ペピートでしょ。

店員に、”ペピート pepito を２つ下さい。”と注文したのですが、わからない様子...、私の住むところでは、ヴィエノワズリー

ただのパートから正社員に成った同僚

今日の木曜日はいつもの私のパート休みだけど色々な事が重なって休みが増えて連なって５連休の中間日です。その代わり来週は休みが減るので、収入的には何も変わらないですね。正社員とかじゃなく時給で働いてるただのパートだけど会社の制度的に、正社員とパートの間ってのが有るのでパートを長くやってる人は、ボーナス付きのパート社員という立場になることもできます。その名称は、会社によって異なるのでその名称を書くと、勤...

★何もかもの全てが自分のためです。

父の四十九日を終えたので、仲間とわいわい遊ぶネトゲ生活に戻りました。落ち込みすぎた”プチうつ期”の時にそれをやってれば何かしらのストレスみたいなものが発散されて楽だったのかも知れないけど…私はあえてにぎやかな場所に参加せずに自分の心の奥深くにあった自分では気が付かないような何かしらの想いのような物をじっくり知りつつ４９日過ごしました。★あの世で楽しく過ごしてくださいね https://t.co/Sb3eOjkohI— Ag...

『貝殻忌』新美南吉記念館へ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です3月22日愛知県半田市にある新美南吉記念館に出かけましたデンデンムシノカナシミ3月22日は29歳で亡くなられた新美南吉さん…

「玉露園のしいたけ茶」で茶碗蒸しを作りました～♪

玉露園のしいたけ茶 『玉露園しいたけ茶』は、乾しいたけを特殊製法で微粒状にして、しいたけの持味を十分に生かした飲みものです。 詳しくは、こちらの動画を見てくださいね。 公式YouTube

乙女座満月サビアン＊魚座28度＊旅の意味を紐解き満月のミラクルを招く

 2022年3月18日乙女座満月。3月の雨の中ではこれまでに十分にエネルギーを蓄えた樹々の芽がふっくら膨らみ覆われていた最後の殻を破って外界に開いてゆく音がし…

雪が降らなくなったノルマンディー地方と花

今年も、雪が降りませんでした...。除雪用のスコップも、ソリも、雪用の長靴も、屋根裏部屋へ置いたまま、ここ何年も、使っていません。

季節を感じる

こんにちは京都の朗読家　馬場精子ですいろいろあっても空を見て花を見て季節を感じると呼吸も楽になって気持ちも新たに進めそうなそんな気がします🌸やっぱり良いな�…

★普通に人と 話せるようになりたい。

（今日は病院お庭とか近所の花の写真です。）( ｡ ŏ ﹏ ŏ )何だか肌寒いと思ったら…今の時間で外気温８℃で曇りだわね。でもって明日は雨だそうなのでまた８℃ぐらいだそうでつい先週、２０℃ぐらいまで上がって٩(๑❛ᴗ❛๑)۶　わ～い春よとか思ってたのが夢の様っていうか寒くても春は春…春なんだから　のほほん　と　参りましょう。 https://t.co/5vvfKZsusT— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 20, 2022 👆　脳内ブログ日曜...

日本は黄砂、フランスはサハラ砂漠の砂が降る

景色をオレンジ色に染める現象が見られ、車や庭に置いていたゴミ箱に"サハラ砂漠の砂"が積もりました。

私の 【 脳が整 う 】って感じかな。

最近の私はとにかくよく眠る　普通では考えられないほどによく寝る今日なんか、地震に遭遇した仙台出張中の男友達の安否の知らせのあとすぐ寝たので深夜の１時半頃には眠りについたはずだけど自然覚醒は何時か知りたかったので休みの日だからと目覚ましiPhoneを止めて寝たら目覚めは１０時だった:。⦿д⦿。:　びっくりの８時間半ほど一度も目覚めず爆睡まあ、睡眠に関しては、昨年の秋頃から飲んでる漢方　半夏厚朴湯の漢方パワーな...

『幸せの鍵が見つかる　世界の美しいことば』

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です  朝からたいへん驚くことがありました  なかなか立ち直れないようなそんな内容でしたが…  来客もあり録音のお仕事もありそ…

プレゼントは「蘭」飲み物は「カプチーノ」

カプチーノを選ぶ理由は、口当たりのよい”ふわふわの泡”がのっているから。実は、いろんな種類のコーヒーがあるのです

★「部屋では死なないようにして欲しい」とお願いしました。

たまたまの偶然なのですが昨晩２２時３６分からずっと仙台出張中の男友達とスカイプで話していて仙台出張は珍しいなと思いつつ、開口一番って感じで「そっち方面で地震があるかもだから気をつけて」っていう会話を”まじ”でしたあと、１時間ぐらい経って地震が発生してスカイプ画面を通して、リアルタイムに震度６強の地震発生時の様子が伝わってきて男友達が「これやばい」とか「避難するわ」って言った後会話が途中で切れたので超...

オミクロンBA.2対策♪

コロナウイルスは空気感染。換気とは、空気を入れ替えること。玄関ドアと窓開け換気。アルコール手指消毒剤も置いてありますが、流水、石けんで手洗いの方がいいとわかってからは、生徒のみなさんにも、流水で、必ず石けんを使って、お願いしています。不織布マスク。マスク

「馬場精子の朗読とバイオリン」お越しいただきありがとうございました！

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です3月13日馬場精子の朗読📖とバイオリン🎻終わりました会場は文化パルク城陽プラネタリウムこのような厳しい時期にお越しくだ…

マスク着用義務解除、こんな一日でした。

フランスでは、2022年3月14日月曜日より屋内（交通機関、医療施設、介護施設を除く）でのマスク着用義務が解除されました。

リブログ～双子座上弦の月【魚座２０度】幸せを引き寄せるため今できること

 3月10日双子座上弦の月です。太陽のサビアンは魚座20度。昨年何度か強調されていた度数です。  魚座20度「夕食のために用意されたテーブル」です。  昨年の…

乳がん治療とウクライナ紛争の関係、腋窩リンパ節郭清省略に関する🇮🇹論文

Grazie🙌  乳がん医療がピンチ!?ウクライナ情勢が検査や手術に影を落とす実情ウクライナ情勢を受けて、乳がん患者の手術と検査に使う「ラジオアイソトープ」という医薬品の供給が、不安定になっている。 ラジオアイソトープの原料「モリブデン」。日本は100％、カナダ、オランダ、ベルギー、フランス、南アフリカからの輸入に頼っている。ウクライナ情勢による、欧州からの航空便欠航が、影響していると言う。 「旅客機...

3月11日に久生十蘭の作品をツイキャスで聴く

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です所用後、帰宅したら柴犬コロちゃんが震えていますそして玄関の土間に座っていますどうしたのでしょう…お外に行きたいのかな？外に…

馬鹿を見たふりをしてみる

先日書いたブログで「馬鹿を見たふりをしてみる」と書いて締めくくったので　その話を書いてみようかなと思います。ばか【馬鹿】 を 見(み)る自分が不利益をこうむったり、損な立場になったりする。 ばかばかしい思いをする。 ばかな目にあう。断ることが出来ない やわな性格 https://t.co/zltzmu7e6g— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 10, 2022 っふ　（ ￣ー￣） 間違いなく私は…面倒なことを【　断ることが出来な...

「永遠のバラ」って、知ってますか？

ただの赤いバラではなく、枯れない「永遠のバラ Une rose éternelle」なんですよ。

★今の私の収入は月１０万円ほどよ～( ๑ ❛ ᴗ ❛ ๑ )

今日の京都は朝のうちだけ晴れそうに見える曇りだけど午後から雲が濃くなって夜には雨になりそう全国の天気を見てみたら西日本側はそんな感じの場所が多そうなので雨合羽とか傘を持って出かけなきゃなのね（ ノ _ ・。）桜茶　♥　ほんのり”すっぱしょっぱくて”美味しいです気圧配置的にも少しやばい感じがあるのでもうすでに頭が重いと言うか首コリと頭痛が有るので忙しい日曜日は元気に仕事をしなきゃって事で胃に優しいイブクイ...

美容液不要2in1クリーム◆２種類レチノール＋美容成分96%以上【マルチフェイシャルクリーム】②

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今週の日曜日はバイオリンとともに

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は午前中夕方も所用がありましたが全て徒歩で最近は10,000歩〜15,000歩くらい歩いています（遠くに行くときはさす…

こんなパン見たことない…

なぜ？こんなに大きな穴ができるかというと、成形時に空気が入ったり、工程が悪く、管理が悪いため、

★最高の幸福感を得るためには そういうものが大事なんでしょうね

✧*｡٩( ˊ ω ˋ *)و✧*｡今日はとても気分がいいです。気分がいい理由は①に、高気圧が日本上空にあって天気が良いし１５℃と温かいから②に、パートがお休みの日で予定がなくてよく眠れたから③に、とうとう初の職場内コロナ感染者が出たけど大丈夫だったから。同じ部の同僚さんがオミクロンだったそうだけど数メートル離れた位置でマスク有りで挨拶をしたぐらいで近接してないのでまったく問題は無いと解ってましたがあれから５日経って...

★ほぼ 完全に 吹っ切りました。

今日の京都は雲が多めの晴れという感じでスッキリした晴れとまでは行かないけどまあまあいい感じの天気で私も 何だか ちょっと 良い感じで スッキリ　٩(๑❛　・❛๑)۶って事で、生活ブログの方も書いておきました。やっぱり部屋をスッキリさせると 心に良さそうです。★٩(๑❛　・❛๑)۶　超すっきり https://t.co/d0IlsLSk1s— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 9, 2022 自分の生活に、時間的な余裕とか…金銭的な余裕がほぼな...

視覚障害者向けオンラインレッスン♪

問い合わせのメールをいただいたのは、1月のこと。とても丁寧な自己紹介に、お人柄が伝わってきた。（メールから抜粋して）「はじめまして。10年前に、パーキンソン病と診断されて、同時に、網膜色素変性症を患い、現在は、全盲で自宅療養中です。」ご夫婦の、仲睦まじい様子

随心院の観梅会

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日はいろいろ家の中で仕事がありますが寒いのです😨家の中が…それでお外へ小一時間歩くことにしました気分転換にもなりますね…

★介護してあげたくても出来ない状態って事なので

今日の京都はまぁまぁ良い天気だけど朝の６時頃は氷点下だったらしい嬉しい事に最近は周りの部屋の人が静かで、ウオーターハンマー現象も落ち着いていて夜中とか朝とかに目覚める事がほとんどないしたまに目覚めたとしても秒速で眠りにつくようなので覚えてない事も多そうだから早朝に冷え込んでいても、お布団の中はぬくぬくだから寒さで目覚める事すらもなくなり、もう何ていうか私は睡眠を一番大事にしてるので眠りが快適だとめ...

６０代の私の課題

昨日知ったばかりの情報でしたが１１月１９日は【ほぼほぼ皆既月食】って事らしいので写真を撮ってみたけど　私の持ってるカメラだと、この程度しか無理っぽい髪染めをやりながらのとんでもない格好で写真を撮ってたので暗くなってたし・・・私の部屋のベランダから見えてよかった。　( * • ω • * )写真は月食が終わった後ちょっと光が漏れた場面です。ちょっと光が漏れくれないと、写真をとってもグレーと黒なので写真の見栄え的...

「不死」の象徴 ”フェニックス”

フランスは、ウクライナをサポートしています。フランスは、パリを中心に”戦争反対”などのスローガンを掲げデモが行われました。

コツコツと続けること

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です  朗読教室の生徒さんから嬉しい報告をいただきました💕  朗読コンテスト（日本朗読検定協会主催・文部科学省後援）予選を通…

★何があっても、どんな状態になっても　誰にも責任はない。

今日の京都は昨日の逆で朝のうち曇りで午後から少し回復って感じの予報だけど気温が急に下がってちょっと寒い (( Φ ω Φ ))そう言えば昨日は、予報にまったくなかったのに出勤時は大荒れで突風吹き荒れる激しい雨でその後…晴れたり、みぞれだったり、雨だったり色々で帰宅時は大粒の綿雪がいっぱい舞ってたりで　なんじゃこれえ＠＠：って感じでしたね。自律神経が乱れやすい３月これからの時期は季節の変わり目という感じで色々め...

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♡乳液とシートマスクがあれば簡単に実践できる技◆✨◆

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