なかなかマスクが外せない 長い間マスクをしていると、顔の表情が低下してしまい、自分自身を見るとちょっとショック。 自分の顔を盛り上げる方法を学ぼう。 まずは、顔の筋肉を鍛えること 笑顔の筋肉を鍛えるには、口を大きく開けて口角を上げる運動をすると良い。 口をふくらませたり、眉毛を上げたりすることで、表情の幅を広げることがで…
ニンニクの効果って それって実際どうなの課でにんにくダイエットをやっていました。 皆さんも気になっていることと思います。 過去のデータをもとに調べてみました にんにくダイエットとは? にんにくダイエットとは、食事ににんにくを取り入れることでダイエット効果…
マイナポイントの入金がありました! 毎日の生活費を抑えるために、ポイント活用は欠かせません。 今回は、マイナポイントを使ってお得に買い物をする方法をご紹介します。 まずは、マイナポイントとは何かというと、国が発行するポイント、自分は2月末に申請したもの。 他のポイントなどへの交換ではもっと早く入金があったものがありました、 …
封筒が届いた増田真知宇 先生(2023年04月08日)★ 真知宇 先生
封筒が届いた増田真知宇 先生(2023年04月08日)★ 真知宇 先生封筒が届いた(2023年04月08日)増田真知宇 先生★ 真知宇 先生増田真知宇 (...
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